夏天天氣熱，人總是不斷出汗，渾身沒有清爽的時候，干什么都提不起精神，這讓人太煩惱了。如果有什么的方法可以止汗，這簡單就太妙了，畢竟可以讓身體舒爽，不管是娛樂還是工作都有精神，沒有煩躁感，也能安心過夏天，不必一天洗多次澡了。那么，下面有必要來學習一些夏天止汗妙招，希望大家看了這些后，可以擺脫一身汗的情況。

　　可能大家會使用止汗劑阻止汗液排出，這些藥物都含有氯化鋁，會堵塞汗液，這樣長時間使用，皮膚會有過敏的情況發(fā)生，甚至還發(fā)紅。建議大家可以選擇下面這些健康的止汗方式：

　　1、刮掉腋下汗毛

　　腋下有毛會吸附異味，經(jīng)常將腋毛刮掉，可避免有異味困擾，因此在夏天記著刮除腋下汗毛，可以減少汗味。這樣女性穿露肩的衣服也更為美觀，許多女性在夏天的時候都會這樣做。

　　2、使用爽身水

　　給身體不同部位拍打爽身水，注意要細細地拍打，能保持肌膚水潤避免干燥，也能可以降低體表的溫度，這樣做之后出汗的情況也會更少一些。皮膚干爽，沒有黏膩不適感，可以安心過好夏天。

　　3、涂抹爽身粉

　　給身體涂抹一些有香味的爽身粉，在涂抹時注意多做按壓，尤其是在出汗的部位多做一些按壓，可以保持身體清新，沒有汗味威脅。

　　4、飲食要平淡

　　有一些食物給讓身體帶有臭味，如果有身體異味建議不要吃大蒜、洋蔥之類的食物，再就是咖啡因類的飲料，也會加重出汗，會讓身體有臭味，盡量要遠離。建議吃一些瓜果蔬菜，吃得清淡一些比較好。

　　5、選擇透氣性好面料的衣服

　　如果平時有體臭情況，應該穿透氣性好的衣服，能吸收很多汗液，也能減少出汗的情況發(fā)生。

　　6、多喝水

　　平時注意多喝水，尤其是可以喝一些溫開水，能加速身體代謝，快速帶走更多熱量，保持身體涼爽，有助于快速排出身體毒素，也能避免有出汗的困擾。

　　7、保持腸道康健康

　　如果有腸道健康問題，或者消化不良的情況，要改善腸道健康，這樣也能避免有體臭的情況發(fā)生。平時可以多吃一些益生菌，能促進消化。

　　大家要知道汗液事實上沒有異味，出汗后讓病菌滋生才會有異味發(fā)生，讓人聞到一種酸臭味，為了保持身體清爽，需要止汗，避免身體受到汗液影響。

　　夏天大多是高溫天氣，需要大家多了解一下夏天止汗妙招，這樣可以保持身體清爽，沒有異味威脅。以上是一種簡單的止汗方式，大家可以嘗試一下，希望可以擺脫出汗有異味的困擾。再就是沒有什么事情，建議少出門的好，可以避免受到紫外線威脅，也能讓身體清爽。

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